- Technikfokus
- Erhöhung Grundschnelligkeit
- Verbesserung Wettkampfleistung
- Gezieltes Krafttraining für eine verbesserte Schwimmleistung
- Athletik & Beweglichkeitstraining zur Vermeidung von Überlastungen
- Korrekte Schwimmtechnik, maximale Kraftübertragung
- Maximale Kraftübertragung im Wasser- Welche Technikübungen eignen sich für welche Schwimmfehler